Canxi là một trong những vi chất quan trọng cho quá trình phát triển của trẻ, thiếu canxi trẻ có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như còi xương, suy dinh dưỡng, suy yếu hệ miễn dịch,…
Vậy làm sao để nhận biết trẻ đang thiếu hụt canxi? Nên bổ sung như thế nào cho an toàn – hiệu quả? Mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Mẹ có biết: Cứ 4 trẻ thì lại có 1 trẻ dưới 5 tuổi có chiều cao dưới mức trung bình?
Việt Nam là 1 trong 5 nước có chiều cao thấp nhất thế giới. Theo Viện dinh dưỡng Quốc gia, 24,9% trẻ dưới 5 tuổi ở nước ta hiện nay có chiều cao thấp. Một trong những nguyên nhân của hiện trạng này là tình trạng thiếu hụt canxi ở trẻ.
Mặc dù chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng canxi lại có vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ ảnh hưởng đến chiều cao mà còn ảnh hưởng đến nhiều vấn đề khác: Biếng ăn – suy dinh dưỡng; Xương giòn – Tăng nguy cơ gãy xương; Răng lợi yếu – dễ sâu, gãy; phát triển trí não kém.
Chính vì vậy, mẹ cần bổ sung đủ canxi cho bé và đặc biệt lưu tâm đến các dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ để bổ sung kịp thời cho bé.
9 Dấu hiệu trẻ thiếu canxi mẹ cần đặc biệt lưu tâm
1. Trẻ thường đau thắt cơ, tê mỏi chân tay
Các vấn đề về cơ là dấu hiệu sớm nhất để mẹ nhận biết bé thiếu canxi. Nếu tình trạng này lặp lại nhiều lần ngay cả khi bé không hoạt động thể chất nặng, rất có thể bé đang thiếu canxi và mẹ nên thăm khám hoặc nhận tư vấn từ chuyên gia.
2. Bé khó ngủ là biểu hiện của việc thiếu canxi ở trẻ
Sự thật là canxi có tham gia vào quá trình dẫn truyền thần kinh nên thiếu canxi sẽ dễ khiến trẻ quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình.
3. Các vấn đề về móng và tóc
Canxi là thành phần quan trọng để cấu thành lên móng tay, móng chân và tóc của bé. Vì vậy nếu thiêu canxi sẽ khiến cho móng tay bé mềm, yếu; Tóc sau gáy rụng nhiều, hói hình vành khăn.
4. Thóp liền quá muộn
Thường thì thóp sẽ khép lại khi bé được 12 – 18 tháng. Tuy nhiên nếu bé lớn hơn rồi mà thóp vẫn chưa liền thì rất có thể bé đang thiếu canxi.
5. Bé chậm mọc răng, răng bị sâu
Thời điểm trẻ bắt đầu mọc răng là từ 6 – 8 tháng tuổi. Vì vậy, nếu bé 11 tháng tuổi vẫn chưa mọc răng thì khả năng cao là con đang thiếu canxi.
Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp bé thiếu canxi vẫn mọc răng đúng giai đoạn nhưng khi mới mọc răng rất dễ bị sâu và không đều nhau.
6. Trẻ thường xuyên nấc cụt, ọc sữa
Trẻ thường xuyên nấc cụt, ọc sữa cũng là một trong những dấu hiệu bé đang thiếu kẽm. Lý do là vì việc thiếu canxi có thể sẽ khiến thanh quản của trẻ bị co thắt nhiều gây ra hiện tượng nấc cụt, ọc sữa. Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến suy tim và ngưng thở.
7. Bé biết đi muộn, bị biến dạng xương và khớp
Biểu hiện thiếu canxi ở trẻ nhỏ dưới 1 tuổi có thể dễ nhận thấy bằng mắt thường là chân cong, chân vòng kiềng, đứng yếu, hình chữ O, chữ X, đây cũng là nguyên nhân trẻ biết bò, tập đứng và biết đi muộn hơn.
Trẻ 18 tháng tuổi vẫn chưa tự đi một cách ổn định có thể coi là chậm biết đi.
8. Trẻ biếng ăn, chậm lớn
Thiếu canxi cũng là một trong những nguyên nhân khiến giảm cảm giác thèm ăn ở trẻ, khiến con chán ăn, lười ăn và cũng khiến trẻ chậm lớn hơn.
9. Bé ra nhiều mồ hôi, đặc biệt vào ban đêm
Đối với các bé nhỏ, mẹ cũng nên lưu ý khi con có biểu hiện đổ mồ hôi nhiều ở trán, sau gáy, trên đầu bát kể thời tiết mát hay nóng bức vì rất có thể bé đang thiếu canxi.
Trẻ thiếu canxi mẹ nên làm gì? Cách bổ sung canxi cho bé
Có 2 cách để bổ sung đủ lượng canxi cho bé là qua thực phẩm, sữa; hoặc bổ sung bằng các chế phẩm canxi:
1. Bổ sung canxi cho bé qua thực phẩm
Khi trẻ thiếu canxi có thể ăn bổ sung những loại thực phẩm như: Sữa và các chế phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai,…), đậu phụ, cá hồi, cá ngừ, ngũ cốc, nước cam, cải xoăn, cải kale, cải ngọt, rau dền, súp lơ xanh, hoặc hạnh nhân.
Tuy nhiên,việc nạp canxi từ những bữa ăn cho bé rất khó để cân đo đong đếm chính xác cũng như phải cân bằng với các nhóm chất khác trong khẩu phần ăn. Theo khảo sát dinh dưỡng Khu vực Đông Nam Á (SEANUTS II) công bố năm 2022, hơn 50% trẻ em không ăn đủ nhu cầu vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển, trong đó đáng kể nhất là canxi.
Chính vì vậy, mẹ nên chủ động bổ sung canxi cho bé bằng đường uống (như siro, hỗn dịch, canxi nước, viên uống…) giúp con có đủ lượng canxi cần thiết để phát triển hệ xương răng chắc khỏe.
2. Bổ sung canxi cho bé qua đường uống
Trẻ có thể dùng các sản phẩm bổ sung canxi để bù đắp lượng canxi thiếu hụt như TPBVSK Smartbibi Maxcal là một trong những sản phẩm bổ sung canxi cho bé được đánh giá tốt nhất hiện nay nhờ sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội.
Canxi dạng siro với hương dâu DỄ UỐNG bé nào cũng hợp tác
Được thiết kế đặc biệt cho bé, Smartbibi Maxcal ứng dụng công nghệ bào chế đột phá, Canxi dạng siro lỏng duy nhất trên thị trường với hương dâu thơm ngon, ngọt nhẹ rất dễ uống, được nhiều bé yêu thích. Là dòng canxi thế hệ mới dễ hòa tan, hấp thu vượt trội, hạn chế gây nóng trong hay táo bón.
Bộ 3 vi chất Canxi – vitamin D3 – vitamin K2 tăng hấp thu Canxi tối ưu
Với công thức độc đáo “3 trong 1” gồm: Canxi – vitamin D3 – vitamin K2, Smartbibi Maxcal tối ưu khả năng hấp thu canxi và nâng cao tác dụng:
- Giúp giảm nguy cơ thiếu hụt Canxi, hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương, xương mềm yếu, chậm mọc răng do thiếu Canxi.
- Giúp tối ưu phát triển chiều cao cho bé
- Hỗ trợ phát triển hệ xương, răng chắc khỏe.
- Hỗ trợ bé ngủ ngon, sâu giấc.
Canxi AN TOÀN – mẹ an tâm cho con sử dụng
Smartbibi Maxcal được kiểm định chất lượng gắt gao đảm bảo đạt tiêu chuẩn 3 KHÔNG: Không gluten, Không lactose tự nhiên, Không cồn. Mẹ yên tâm cho bé yêu sử dụng.
Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ nhà máy Gricar tại Italia về Việt Nam, được đảm bảo về chất lượng từ dây chuyền sản xuất đến thành phẩm bởi các tiêu chuẩn khắt khe như: ISO, ISO 9001:2015, ISO 13485:2016, Bio Cert, GMP, Halal, Kosher…Smartbibi Maxcal cũng đã được chứng nhận chất lượng bởi Cục vệ sinh An Toàn thực phẩm của Bộ Y Tế nên mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc xuất xứ khi dùng cho con.
Hướng dẫn bổ sung canxi Smartbibi Maxcal cho bé
Để bổ sung hiệu quả cho bé mẹ nên tuân thủ liều lượng chuẩn theo độ tuổi của con. Cụ thể:
- Trẻ em dưới 10kg: uống 5ml, 1-2 lần/ngày
- Trẻ em trên 10kg và người lớn: uống 10ml, 1 lần/ngày
Mẹ liên hệ ngay HOTLINE 1800 8070 để được chuyên gia Smartbibi hướng dẫn chi tiết về cách bổ sung với độ tuổi và nhu cầu của từng bé mẹ nhé! Hoặc mẹ có thể mua hàng trực tiếp TẠI ĐÂY
